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适宜冬天喝的花茶

在冬天,大多数人一般会偏爱红茶,因为冬天喝红茶暖身也比较不伤胃;但是有一小部分人不喜欢喝红茶,又是爱茶之人,那怎么办呢?小编从专家那边了解到,有几款花茶是适宜冬天喝的。

1、黄芪红茶。

材料:黄芪15克、红茶3克;

制作方法:先将黄芪放入锅中,加入适量的清水煮,约15分钟后再放入红茶,同黄芪一起煮约5分钟,然后倒出汤水饮用。

功效:黄芪有补气健胃功效,改善身体虚弱的状况。红茶有生热暖腹的作用,在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。

2、桂花红茶 

材料:桂花适量、红茶1包、蜂蜜适量,少许姜片。

制作方法:先将红茶冲泡的第一泡倒掉,然后加入桂花、姜片,用沸水冲泡,待水温稍微变凉,加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

功效:桂花性温,香味清新诱人,具有止咳化痰、养生润肺之功效;生姜含有辛辣和芳香成分,可以暖身、暖胃。

3、玫瑰蜂蜜茶。

材料:玫瑰花适量、红茶1包、新鲜柠檬1片、蜂蜜适量;

制作方法:锅倒入适量冷水,煮开之后放入红茶包,浸泡大约6分钟,再放入玫瑰花,继续用小火煮沸,水开后关火,待水温稍微变凉后后加入新鲜柠檬片和蜂蜜,调匀后即可饮用。

功效:玫瑰花与蜂蜜通用,可调理血气、促进血液循环,对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助。

4、红枣枸杞茶。

材料:红枣25克、枸杞20克、红糖适量;

制作方法:将红枣与枸杞一同放入锅中,倒入适量的清水煎煮,待红枣煮至变软后,加入红糖,调匀后即可饮用。

功效:红枣有健脾和胃、养肝补血等作用,特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用,可养血补血、治疗体质虚寒,还能增强女性的体能。

5、甘蔗红茶

材料:甘蔗500克,红茶5克。

制作方法:将甘蔗削皮,切细条放入锅中,加入适量清水煮沸;再加入红茶共煮,待茶水颜色变深后关火;倒出茶水饮用

功效:甘蔗有清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽等功效,是理想的保健茶饮。

       【本文由该娅安全茶摘自网络】

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